Derfor er mit nuværende mål at jeg skal tage til træning minimum én gang om ugen og det er hovedsageligt pole dancing træningen der skal gang i igen. Mit eneste problem med de træninger er at der hver uge er et nyt tema med bestemte øvelser som står på programmet og en del af dem kan jeg allerede. Selvfølgelig er det ikke en dårlig ting at blive ved med at træne de basic ting, for man kan jo altid blive bedre, men det er hovedsageligt derfor jeg ikke får kørt så tit til københavn for at træne. Jeg er blevet bedre til at tage afsted til stræk timerne fordi jeg virkelig gerne vil kunne gå i spagat og jeg er også blevet bedre til at gå til chair dance som altid har været sjovt, men nu er der endnu en gang kommet ny instruktør og det er lige noget man skal vænne sig til.
Jeg har taget på og det er noget jeg godt kan se på min krop, men jeg har faktisk ikke noget imod det meste af det. Jeg vil helst bare stramme op på det hele. Det hurtigste ville selvfølgelig være at tage med mine forældre til Crossfit som jeg gjorde for et år tilbage da jeg sidst lavede et lignende oplæg men mine knækan simpelthen ikke holde til mange af øvelserne og det er irriterende at de begrænser mig i at lave en masse ben øvelser.. Men crossfit er 3 gange om ugen og det er derfor jeg også gerne vil tage mig sammen til at tage afsted flere gange om ugen. Jeg tog afsted til to timers træning i onsdags og er ret øm nu, men det føles ret godt at være i gang igen.
Og jeg ved godt at de her billeder ikke ser så slemme ud i andres øjne, men nu er det også min krop og det er mig der skal være tilfreds med den. Desuden arbejder jeg på min holdning og det kan være derfor det ikke ser så slemt ud når jeg står ordentligt.
Denne gang vil jeg også prøve at træne herhjemme. Der er jo ingen der siger det skal være på studiet man træner 3 timer om ugen. Jeg går efter at 2 af timerne skal være i studiet og den sidste time skal være herhjemme og hvis det så en dag smutter med at komme afsted, så må man træne en ekstra time herhjemme og det kan jo være alt fra opvarmningsøvelser jeg har lært i studiet til gå/løbeture rundt omkring byen.
Mine kropsmål er: Mine kropsmål var:
Arm: 27 cm 26,5 cm
Bryst: 87 cm 86 cm
Talje: 73 cm 68,5 cm
Hofte: 98 cm 89 cm
Lår: 59 cm 55 cm
Vægt: 66 kg 60,1 kg
Som i kan se er der sket en del på det år der er gået og jeg er må bruge disse kropsmål som motivation til at blive strammet op. Jeg vil nok lave en lille update om et par måneders tid så vi kan se hvordan det går.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
