Dum Fejl..

Dem af jer der har læst mit sidste indlæg ved også at jeg har prøvet at tage min træning mere seriøst. Rent faktisk lidt for seriøst.. Jeg satte nemlig mig selv op til at fejle ved at have alt for høje forventninger til mig selv. Jeg sagde at jeg ville træne 3 timer om ugen og at jeg ville få mere hjemmetræning ind i min hverdag. Ingen af de her ting er sket..

For at være ærlig har jeg været til træning én gang om ugen max. Og det er simpelthen bare fordi jeg ikke har haft energi til det. Jeg prøver at genfinde den glæde jeg havde da jeg startede og det er ikke let når man sætter for høje forventninger. Jeg elsker det når jeg er der, men jeg hader det inden jeg skal afsted og jeg skal virkelig trække mig selv ud i bilen. Jeg tror også det har noget at gøre med afstanden. Når jeg ved at jeg skal sidde omkring 30 min i en bil hver vej så er det lidt svært at tage sig sammen. 

Men det skal være slut nu! Jeg har sat mig et nyt mål som er overskueligt og det er at jeg minimum skal op og træne én gang om ugen. Jeg må selvfølgelig gerne tage afsted flere gange men der er kun det ene krav nu. 

Mit studie har for nyligt indført det der hedder ugens fokus. Dvs de ting der skal gennemgås til de forskellige timer og det ser jeg både som en ulempe og en fordel. Det er godt der er fokus på enkelte tricks og spins så man kan lære så mange som muligt og ikke lærer de samme hver gang man er til træning, men jeg synes også at det så kan være lidt begrænsende hvis man ikke mener at disse ting skal øves mere lige nu. Det er selvfølgelig altid godt at genopfriske basis bevægelser, tricks og spins, og man kan altid rette på små detaljer men jeg synes lidt at som ny poledancer vil man bare gerne prøve så mange forskellige og sjove ting som muligt. Derfor ser jeg det lidt som en begrænsning også og det er måske en ting der gør at jeg ikke har lyst til at tage til poletime flere gange om ugen.

En anden mulighed er at hoppe på en stræk time, en yoga time, en styrke time eller en chairdance time.
Den eneste af de timer jeg rent faktisk (stadig) bryder mig om, er stræk timen. Det er den eneste time jeg har prøvet, som ikke er ens hver gang og som jeg får noget ud af. Jeg har aldrig prøvet yoga timerne men jeg tror heller ikke det er noget for mig, da jeg ikke er smidig på nogen måde. Det er dog noget jeg arbejder på med stræk timerne. Jeg har prøvet styrke timerne én gang og det var ikke noget jeg kunne være med til. Jeg troede det var løft med ekstra vægt og sådan, men det var en masse med høj puls og det kan min astma simpelthen ikke klare. Den sidste valgmulighed er chairdance og det var virkelig noget der greb mig i starten. Nu har timen så skiftet instruktør for 2. gang og det er ikke det samme mere. Det var ellers en af de timer jeg virkelig holdt af og prioriterede at komme til. Det er det ikke mere, så nu tager jeg kun til poledance level 1. Og det skal jeg altså minimum én gang om ugen. For tiden ligger de timer jeg tager om tirsdagen eller om torsdagen og jeg kan allerede mærke at jeg synes det er fedt at tag til pole igen! Jeg glæder mig til at glæden er helt tilbage igen!

Op på hesten!

Jeg har valgt at lave dette oplæg som et venligt spark i røven til mig selv. Og det er jeg nødt til for nu er der altså gået for lang tid siden jeg sidst tog min træning alvorligt. Jeg er der ikke engang én gang om ugen og så er det pludselig dyrt at betale medlemskab når man ikke bruger det.

Derfor er mit nuværende mål at jeg skal tage til træning minimum én gang om ugen og det er hovedsageligt pole dancing træningen der skal gang i igen. Mit eneste problem med de træninger er at der hver uge er et nyt tema med bestemte øvelser som står på programmet og en del af dem kan jeg allerede. Selvfølgelig er det ikke en dårlig ting at blive ved med at træne de basic ting, for man kan jo altid blive bedre, men det er hovedsageligt derfor jeg ikke får kørt så tit til københavn for at træne. Jeg er blevet bedre til at tage afsted til stræk timerne fordi jeg virkelig gerne vil kunne gå i spagat og jeg er også blevet bedre til at gå til chair dance som altid har været sjovt, men nu er der endnu en gang kommet ny instruktør og det er lige noget man skal vænne sig til.

Jeg har taget på og det er noget jeg godt kan se på min krop, men jeg har faktisk ikke noget imod det meste af det. Jeg vil helst bare stramme op på det hele. Det hurtigste ville selvfølgelig være at tage med mine forældre til Crossfit som jeg gjorde for et år tilbage da jeg sidst lavede et lignende oplæg men mine knækan simpelthen ikke holde til mange af øvelserne og det er irriterende at de begrænser mig i at lave en masse ben øvelser.. Men crossfit er 3 gange om ugen og det er derfor jeg også gerne vil tage mig sammen til at tage afsted flere gange om ugen. Jeg tog afsted til to timers træning i onsdags og er ret øm nu, men det føles ret godt at være i gang igen.

Og jeg ved godt at de her billeder ikke ser så slemme ud i andres øjne, men nu er det også min krop og det er mig der skal være tilfreds med den. Desuden arbejder jeg på min holdning og det kan være derfor det ikke ser så slemt ud når jeg står ordentligt.

Denne gang vil jeg også prøve at træne herhjemme. Der er jo ingen der siger det skal være på studiet man træner 3 timer om ugen. Jeg går efter at 2 af timerne skal være i studiet og den sidste time skal være herhjemme og hvis det så en dag smutter med at komme afsted, så må man træne en ekstra time herhjemme og det kan jo være alt fra opvarmningsøvelser jeg har lært i studiet til gå/løbeture rundt omkring byen. 

Mine kropsmål er:                                                    Mine kropsmål var:

Arm: 27 cm                                                              26,5 cm

Bryst: 87 cm                                                             86 cm

Talje: 73 cm                                                             68,5 cm

Hofte: 98 cm                                                            89 cm

Lår: 59 cm                                                               55 cm

Vægt: 66 kg                                                             60,1 kg

Som i kan se er der sket en del på det år der er gået og jeg er må bruge disse kropsmål som motivation til at blive strammet op. Jeg vil nok lave en lille update om et par måneders tid så vi kan se hvordan det går.

Augusts Goodiebox

Så nåde vi til augusts goodiebox som kom i en meget fin lyserød æske. 

 Boxens tema er "Handbag essentials" hvilket betyder at boksen indeholder ting der er lige til at smide i håndtasken og tage med overalt.

Det første item var denne pakke läkerol med jordbær og lime smag. De er okay, men jeg synes ikke de hører til i en beautybox. De koster 12 kr ca.

Det næste item er v6 tyggegummi. Denne pakke er med spearmint og så lover den at gøre dine tænder mere hvide. Igen er jeg ikke meget for 'snacks' i min beautybox. Pakken koster 8 kr

En deo er måske ikke lige hvad jeg ville have i min håndtaske, Jeg havde gået efter en parfume. Men denne deo er okay. Det er en lille størrelse fra Nivea som lover ikke at plette hverken sort eller hvidt tøj. Jeg er dog ikke ret meget til roll-on deodoranter fordi jeg føler at jeg bare kører sved ned i den.. En fullsize på 250 ml koster 35 kr.

De næste produkter er en skrå børste og en øjenbrynspudder. Pudderen er i farven Holl og den og børsten kommer fra mærket Emite Make up. Den er lidt mørk til mine ret mørke bryn og som i kan se gik den i stykker kort tid efter jeg havde åbnet boxen uden at jeg havde tabt den. Jeg kunne heldigvis presse den sammen igen så den er god som ny, men denne pudder er meget porøs. Den er meget blød i konsistensen og der er en del fall-out når man anvender den, men den kan et eller andet med mine bryn. De kommer bare til at se perfekte ud. Pudderen koster 165 kr. Penslen er lidt kort i håndtaget men god i selve hårene. Den fungerer rigtig godt og er hverken for lille eller for stor. Penslen koster 150 kr. 

Det næste produkt er denne Me Me Me Lip Glide pencil i farven Playfull Peach. Jeg synes ikke den er pæn til min hudfarve så det bliver altså nok en bytter. Den koster 80 kr

Det næst sidste er denne Garnier BB cream i deres originale formel. Jeg synes den er okay, som en hver anden bb cream, men den ender med at se lidt for skinnende ud på mit ansigt. Jeg kan bedre lide deres version til olieret hud. Den er mere lind i konsistensen og ikke nær så fugtgivende. En fuld størrelse koster 90 kr for 50 ml

Det sidste produkt er denne Naobay Orange juice hand cream. Normalt bryder jeg mig bestemt ikke om citrus dufte i mine cremer, men denne her er bedre. Jeg ved ikke helt hvad det er men denne her kan jeg faktisk godt lide! Det er nok første gang det er sket. Den koster 100 kr for 100 ml.

Jeg var ikke super glad for denne box. Den var okay. Den havde en værdi på 515 kr uden de små produkter, så det er en god nok værdi men det er bare ikke min favorit box. Vi må håbe at september er mere mig. 

Julis Goodiebox

Julis goodiebox kom mens jeg var på langelandsfestivalen og jeg havde derfor ikke mulighed for at afprøve produkterne før jeg kom hjem. Men lad os tage et kig på dem nu hvor jeg har fået leget med dem.

Boxen hedder 'Adventure Coming Up' og er en startpakke til eventyr og sommerdage. 

Det første jeg hiver frem er et produkt jeg allerde ved at jeg elsker. Det er nemlig Garniers Micellar cleansing water, som er en rensevand der virker helt vildt godt. Jeg er så vild med den at jeg allerede er på min anden flaske af 400 ml. Den fjerner alt makeup perfekt og uden at gnide på øjnene eller andre steder. Det er dejligt med et enkelt produkt som bare fjerner alt, den har også fjernet vandfast mascara! Den koster kun 70 kr for 400 ml og man kan finde den i dagligvarer butikker og matas.

Det næste produkt er endnu en solcreme men dette er mere min type. Det er en spray fra Piz Buin og det er deres instant glow solspray med spf 15. Denne solcreme er tilføjet lidt farve når man sprayer den på men det jeg rigtig godt kan lide er at den har lidt glimmer i sig. Det er helt fint glimmer og det er ikke noget man ligger mærke til når man påfører den. Jeg så det først efter et par timer i solen og jeg synes bare det var så fint. Sådan en spray koster 135 kr og jeg tror man kan købe den i matas.

Det næste produkt er en dyr lille sag. Det er nemlig en color bug fra Kevin Murphy. Det er i princippet bare hårkridt i en plastic holder og jeg fik den i lilla. Man kan få dem i alle mulige farver, bl.a. pink, neon gul, orange, hvid og shimmer. Det sætter sig ret godt i håret og vaskes let ud ved hårvask. Det er dog noget der farver en del i badet! Det er lidt irriterende at håret bliver en smule klistret at røre ved efter påførsel og jeg er en af dem der godt kan lide at røre ved mit hår. Derudover så smitter det ret meget af på bluser, håndklæder og fingre når det påføres. Det gav også mine spidser udseendet af at være meget slidte hvilket ikke er så slemt normalt. Men det var da sjovt og festligt! Sådan en lille ting koster 158 kr.

Så har goodiebox givet os endnu en Teeez blush i farven 402 Sun Kissed. Jeg vil dog mere kalde det for en bronzer. Den skal bruges med let hånd ellers efterlader den en del shimmer på ansigtet. Den er nemlig fyldt med shine! Jeg synes den er pæn hvis man kan finde ud af at kontrollere den. Den koster 189 kr.

Så har vi fået en læbepomade med som er organisk og naturlig. Den er okay men dufter rigtig meget, så hvis man ikke er til det er den ikke noget for dig. Det er altid rart med en læbepomade og jeg er en af dem der altid har en med mig for at undgå tørre læber, da jeg simpelthen ikke kan klare den fornemmelse. Den koster 30 kr, hvilket er ret dyrt for en enkelt læbepomade.

Det sidste er en prøve på palmolives Feel Glamorous shower scrub. Jeg har ikke prøvet denne i badet men har lige kørt den mellem mine fingre og jeg synes ikke der er nok skrubbekorn i til at være effektiv når nu det er en body scrub, men den er heldigvis ikke dyr! Den koster 22 kr for 250 ml.

Jeg vil kalde denne box for en succes. Jeg var glad for størstedelen af produkterne og værdien kom helt op på 512 kr uden de små produkter. Man får altså noget for pengene i de her boxe og jeg er vild med det!

Junis Goodiebox

Så blev det tid til endnu et indlæg om goodiebox. Ja jeg er totalt bagud, for jeg mangler stadig at skrive om 2 boxe og der kommer vist snart endnu en ind ad døren. Totalt dårlig blogger, men sådan er det når man går på sommerferie som hovedsageligt består af festivaler uden wifi. 

Temaet for junis goodiebox er beach babe og den indeholder derved produkter man kan bruge når man skal ligge på stranden. 

Det første produkt er denne Mayawater Facial Mist. Min er med økologisk hvid te og den virkede egentlig okay i starten selvom jeg ikke var vild med duften. Nu synes jeg den er møg dårlig, for da jeg brugte den sidst efterlod den hvide pletter eller skjolder over hele mit ansigt og min makeup. Ikke særlig fedt når man får at vide at man sagtens kan bruge den som en setting spray. Jeg kunne dog godt lide at det er en vedvarende spray funktion. Dette produkt koster ca 250 kr.. Wow..

Det næste produkt er vist noget vi alle kender! (Ihvertfald hvis man er af hunkøn.) Det er nemlig en prøvestørrelse af Benefit's They're Real! Mascarra. Jeg synes det er en god mascara men det er bestemt ikke noget jeg vil betale fuld pris for. Den giver ikke den ønskede volume til mine vipper, jeg synes mere den gav længde. En fuld størrelse koster 210 kr og sådan en lille størrelse koster 80 kr i Sephora. 

En solcreme er selvfølgelig selvskrevet til sådan en box! Denne er fra êtrebelle og den koster ca 99 kr for 75 ml. Der står at denne sagtens kan bruges i ansigtet uden at fedte men den påstand vil jeg sige er forkert for da jeg gjorde det fik jeg bumser af det. 

Det sidste 'rigtige' produkt er denne Instablur fra The Body Shop. Endnu et af disse produkter der lover at holde huden mat og mindske synlige porer og urenheder. De lover også at din makeup skulle holde længere, det er nemlig hvad man kalder for en primer. Jeg må indrømme at jeg ikke har fået brugt denne så meget men de gange jeg har prøvet den synes jeg den har mindet meget om Garniers version som hedder 5 second blur. The body shops version koster 185 kr. 

Det sidste der er i boksen vil jeg ikke kalde et produkt, det er mere bare for sjov. Jeg synes desværre at jeg fik en ret ubrugelig udgave af disse metal tattoo stickers men det var noget der var rigtig meget på mode lige da vi fik dem, alle de kendte brugte dem. Jeg prøvede et af korsene på en overflade jeg mente ikke fik så meget slid for at se hvor længe de blev på men denne tattoo holdte kun et par timer. De koster 50 kr arket.

Alt i alt var denne box nok egentlig et miss for mig. Jeg synes ikke rigtigt jeg kunne lide mange af produkterne men solcreme, mascara og prime kan man jo altid bruge. Om de så virker som de lover er noget helt andet. Tilgengæld er værdien af denne box helt over min forventning. Værdien er nemlig 565 kr. Alt denne for den lille sum af 159 kr. 

En lille opskrift

Jeg vil gerne lige dele opskriften på de bedste brunch pandekager! (efter min mening)

De er lette at lave og man kan selv tilføje fx frugt til dem og de bliver noget helt andet!

Opskriften er i cups, men jeg har prøvet at regne det om til dl :)

2,5 dl mel
1 teske bagepulver

2 spiseskeer sukker

2 dl kærnemælk

1 spiseske smeltet smør

1 stort æg

og en knivspids salt.

Alle ingredienserne skal bare røres sammen indtil der ikke er flere klumper i dejen og derefter skal de bages. Jeg tager ca 2 spiseskeer dej til hver pandekage og får omkring 8-10 pandekager ud af det.
Som jeg skrev kan man tilføje alt muligt til dem og de er stadig super lækre, så som blåbær eller chokolade stykker.
Nu tænker i sikkert "Skal jeg virkelig gå ned i netto(eller what ever) og købe en hel liter kærnemælk bare for at bruge 2 dl af den?" Og nej det behøver du ikke! Hvis kærnemælk ikke er noget du har derhjemme kan du lave en erstatning med helt almindelig mælk. Jeg bruger ca 2 dl skummemælk og tilføjer så 2 spiseskeer citronsaft eller eddike og lader det stå i et par minutter inden jeg blander det i dejen. Mælken vil begynde at klumpe lidt men man kan hverken smage eddiken eller citronsaften.

Jeg synes de er super lette at lave og fordi det er så lille en portion passer antallet perfekt til 2 mennesker :) 

Majs Goodiebox

Af en eller anden grund synes jeg det er helt forkert at skrive "Majs" når jeg mener goodieboxen fra maj måned.. Anywho..

Det er nogle måneder siden jeg fik min goodiebox fra maj måned, så skal vi ikke lige gennemgå den?

 Boksen hedder Summer Cruise og æsken er lyseblå. Temaet i boksen er sailor girls så man får det man har brug for på en yacht.

 

Første produkt er denne Wet Brush. Denne børste er gået hen og blevet min yndlings børste og jeg kan slet ikke bruge min gamle hårbørste uden det føles som om den hiver alle hårene ud af hovedet på mig. Denne koster 169 kr.

De næste produkter er et shampoo og balsam sæt. Disse er fra Dove's Advanced Hair Series. Denne serie hedder Oxygen Moisture og er til fint hår, så det passer jo til mit, Fuld størrelse koster 50 kr.

Dette er en Wet N Wild Glitter Single i farven distortion. Jeg kan bestemt ikke lide denne. Det er en gele med en masse glimmer i men den tørrer aldrig ind på øjenlåget så alt glimmeret bliver ved med at flytte sig rundt over det hele og det er svært at påføre det præcist. Heldigvis koster denne kun 35 kr så det er ikke en dyr genstand jeg ikke bryder mig om. 

En neglelak. Jeg tror ikke jeg behøver at forklare hvor meget jeg elsker neglelakker. Og denne farve er super flot! Holdbarheden er ligesom alle andre lakker på mine negle. Denne er fra Mesauda Milano og har nr 81. Denne koster 39 kr

Det næst sidste er denne scrub/maske fra JorgObé. Denne virker fuldstændigt fantastisk! Den efterlader huden blød som en babynumse og helt ren. Super lækker og dybterensende. Denne koster 198 for 100 ml. 

Det sidste jeg fik var to vabelplastre fra Compeed, Jeg ved allerede hvordan disse virker og jeg elsker dem. De virker super godt mod vabler og sko der gnaver og så sidder de længe på foden! En pakke med 5 stk koster 57 kr.. Av..

Alt i alt synes jeg denne boks var god. Boksen havde en samlet værdi på 441 kr så man kan virkelig mærke at den prisstigning på 20 kr gav nogle fede produkter! Der var kun et produkt i denne boks jeg ikke kunne bruge så jeg vil kalde denne en succes!